Descripción
¿Estás listo para la nueva creación de hábitos que a vas llevar a con una alimentación saludable?
Este programa ha sido creado minuciosamente para ti y que una vez finalizado seas autosuficiente y puedas llevar a cabo una alimentación adecuada, sabiendo qué comer, cuánto y cómo; habiendo instaurado suficientes hábitos para llevar a cabo un estilo de vida saludable.
Nuestro producto es directo, en él trabajarás aquello que quieres obtener en tu vida, explicado de una manera clara y fácil de entender, así los resultados vendrán a ti casi sin darte cuenta y con el conocimiento necesario para que logres integrarlos y manejes los recursos siempre y cuando los necesites con autonomía personal, de forma fácil.
Todo ello con nuestro apoyo, dos profesionales para tratar las diferentes materias para llegar a lograrlo.
Seremos tu coach y nutricionista
Los temas a tratar serán los siguientes:
- Que son los hábitos, Como se crean y estrategias útiles para crearlos.
- Estrategias para ir avanzando en el proceso del hábito y el aprendizaje mediante ensayo y error.
- La gestión emocional para crear nuevos hábitos.
- El autocontrol y estrategias de autocontrol.
- .La motivación y estrategias motivacionales para crearla.
- Cuáles son los hábitos considerados como saludables.
- Qué se considera una alimentación saludable.
- Como llevar a cabo una alimentación saludable.
- Guía de Alimentación
- Guía para generar tu menú.
- Actividades prácticas.
ENTRE NUESTROS OBJETIVOS CÓMO EQUIPO PODEMOS DESTACAR:
-Transmitirte todo nuestro conocimiento con nuestro compromiso e intención.
-Que aproveches tu verdadero potencial integrando hábitos saludables y deshaciéndonos de los perjudiciales.
-Que identifiques tus emociones y como canalizarlas de forma efectiva para ti.
-Crear en ti una fuente de alegría y bienestar interno.
-Nos adaptaremos a tus características personales y gustos a la hora de establecer un menú saludable.
-Autogestión a niveles internos y alimentarios.
-Un cambio alimentario exitoso.
-Marcar y alcanzar un objetivo general y nutricional.
Y ENTRE SUS MUCHOS BENEFICIOS PODEMOS DESTACAR:
-Mayor autoconciencia, confianza y autonomía personal.
-Mejorar tu estado físico, psíquico y social.
-Crear disciplina, organización de tiempo y espacio en general, pero especialmente en cuanto a todo lo relacionado con tu alimentación.
-Aprender técnicas de creación de hábitos, mantenimiento e integración, motivación, autocontrol aplicados en aquellos implicados en nuestra alimentación.
-Aprender a comer.
-Conseguir cambios conductuales de una manera fácil y ordenada.
-Llenarte de recursos personales y optimizándolos para tener un crecimiento personal, mientras mejoras tu calidad de vida con una alimentación saludable.
-Dieta personalizada para el periodo que duren las sesiones, mientras aprendes a generar tus propios menús.
– Nuestro apoyo personal mientras interiorizas los conocimientos, nutricional y emocional.
¿Y después de saber todo esto…estas preparad@?
Estamos aquí para ayudarte.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.